Zdravlje i energija

Najčešći uzroci slabog imuniteta i kako ga prirodno ojačati Međutim, na imunitet utiču brojni faktori poput stresa, nedostatka sna i nepravilne ishrane.Zato organizam vremenom slabi i postaje podložniji infekcijama.Na primer, dugotrajan stres direktno smanjuje odbrambene sposobnosti tela.Imunitet zavisi od svakodnevnih navika koje često zanemarujemo. Ishrana, san, kretanje i stres imaju mnogo veći uticaj nego što […]

Zašto dolazi do pada energije i imuniteta Savremeni način života, stres, neredovna ishrana i manjak fizičke aktivnosti često dovode do pada energije i oslabljenog imuniteta. Mnogi ljudi se osećaju umorno već ujutru, imaju pad koncentracije i češće oboljevaju od prehlada. Organizam tada šalje jasne signale da mu je potrebna dodatna podrška. Ako se ti signali